今日は12月29日

年内最後の接骨院へ。
筋トレ体操で汗を流す。

首の状態がいいねぇ、と褒められる。
いい状態で2009年を締めくくれたのは嬉しい。

今日は29日。
”9”のつく日はクレープの日、と思い、帰り道にクレープ屋へ寄るが、終わっていた。
代わりにミスドを買って帰宅。

今年の総括

あっという間の２００９年。
おっと、気がつくと００年代最後だ。

早いものですな。
ミレニアムと浮かれて、Y２K問題に憂いたことが懐かしい。

２００９年はどうだったか。
自分的には特に何も無し、かな。リハビリに明け暮れ、自分の首とスケジュールの調整に右往左往し、 何と言われようとマイペースを貫くしかなかった一年でした。
おかげさまで、なんとかこの首と付き合う方法が見つかりつつある、というところまで来た感じです。
でも、まだまだだなぁ。ちょっとこっちが無理すると、１０００倍返しされるんで。
慎重つつ、時に大胆に。
２０１０年は、挑戦できる年にしたいです。

１２月２８日

１２月２６日（土）

茨城県鹿嶋市の病院へ。
「いつものやつお願いします」
トリガーポイント注射を打つ。
この治療が結構自分には合ってる。

帰りに東京駅の丸善へ。
セレクトされたコーナー、--なんだっけ、、名前忘れた、--　を覗く。
セレクトしてる人は偉い人なのかわからないけど、押し付けがましい感じが気にいらん。
「本くらい自分でえら選ぶわボケ」
と、心の中でつぶやいて、他をぶらぶら。
立ち読みしすぎてお腹いっぱい。

地元の地元の駅で、高校時代の同級生と呑んだ。


１２月２７日（日）

大掃除。
この日はキッチン廻りを 重点的に。


１２月２８日

大掃除。
今日はキッチン廻りの続きと洗面台、冷蔵庫。

夜、ちょっと制作。

アーロンチェア レビュー

腰痛持ちのデスクワーク派には、語らずとも有名なアーロンチェア。

交通事故で患った首と背中、腰が、少しでも良くなるように、負担をかけないようにと、僕もアーロンチェアを買った。
いくら優れた椅子だと分かっていても、椅子に10万円以上出費するのは、勇気がいる。
「もしかしたら、もう少し安いもので、良い椅子があるかも・・・」と思い、いくつか探し回ったが、やはりアーロンチェアに行き着いた。
なぜ、持病持ちにはアーロンなのか、他に検討対象となった椅子と比較しながら、話をすすめよう。

まず、購入前、試座する前に検討対象となった椅子の順位。
つまり、カタログやウェブなどの評判で決めた順番。

1，コンテッサ
2，バロン
3，ミラチェア
3，アーロンチェア
4，スピナ
4，イプシロン
5，エルゴヒューマン
6，HARA チェアー

□コンテッサ
全体の造り、デザインは悪くないけれど、座面が安っぽい。
日本人にはやや大きめの造りで、フィット感はそれほど期待できない。
逆を言うと、フィット感を好ましく思わない人には、しっくりくる座り心地だろう。
リクライニングしたときの座面の動き、背もたれの動きは、体についてくる感じで、自然に”伸び”の姿勢がとれる。
前傾機能は、アーロンの前傾チルトに比べると浅めで、背もたれがついてくる感じは薄い。
ヘッドレストは完全に飾り。ヘッドレストをつけるくらいなら、ハンガーのオプションを選んだ方が、使い勝手はいいと思う。
大きめの椅子にゆったり腰掛けて作業をしたい人、前傾姿勢を主としない場合にはお奨めの椅子。

□バロンチェア
デザインが目を引く。
アーロンに比べるとメッシュが柔らかめで、包まれ感がある。柔らかい背もたれ椅子のメッシュバージョンという感じ。
サイズは、コンテッサよりも少し小さめだった気がする。気がする、というのは、さほど変わらないという印象。背もたれの包まれ感から、小さめに感じたのかもしれない。
座面が若干後傾しているので、深く腰掛けて、背もたれに体をあずけると、非常にリラックスできる。
ヘッドレストの形状が、背もたれから一体になるようなデザインをとっているので、上記のように背もたれに体をあずけた際、自然に頭もサポートしてくれる。
アーロンのメッシュが硬く感じる人、ヘッドレストがどうしても欲しい人は、一度試座してみて欲しい。

□ミラチェア
ハーマンミラー社が満を持して発表した、アーロンに続くワークチェア。ベルリンのデザインスタジオ「Studio 7.5」が手がけた。
アーロンが3サイズの展開に対して、1サイズのみとなる。
座面はメッシュ。背もたれは５６７個もの穴が開いたポリマー材。
この背もたれが目玉で、時にはしっかり、時には柔軟に背中をサポートしてくれる。
しかし、日本人の体型に合わないのか、これもまた大きく感じる。
体が、背もたれの硬い部分にしか当たらず、体を捻るような動作で、背もたれが柔軟に対応してくれるような体験をすることができなかった。
アーロンチェアと同様に前傾チルトを備えているが、背もたれの大きさが緩慢なためか、前傾チルトで楽な体験ができない。
唯一、腰をサポートするポスチャーフィットが、アーロンのものから進化した形状で、背中から腰のサポートは概ね良好。概ね、というのも、背もたれが大きく感じるので、腰にフィットして支えてくれている、という感じは、薄く感じる。
座面は新素材の生地でフラット。座面全部が下方向に折れる機能があり、大柄な人から中くらいの人のおしりに対応する。
この椅子を購入するには、１８０センチ以上の身長、７０キロ以上の体重が必要だろう。

□アーロンチェア
いろいろ試すが、自分には一番しっくりきた椅子。
サイズが3サイズあり、ほとんどの日本人男性にはBサイズで対応できる。
アーロンが提案したメッシュの座面は、いまやワークチェアのステイタス、となっているが、本家本元の素材感や硬さ、サポート感は、未だどのメーカーも超えることができていないように感じる。
それは、メッシュ生地が先進的、というのではなく、アーロンが持つ機能に、メッシュ生地が必要だったと考えるべきだろう。
アーロンを購入する人が一番欲しい機能である、前傾チルト。
この前傾チルトをした際、背もたれが背中を捉えて離さないためには、柔軟かつ弾力のあるメッシュ生地が非常に功を奏している。
体を預けた際に、ある程度反発してくれる生地のおかげで、長時間デスクに向かう作業、特にモニターと睨み合う作業では、肩や背中、腹筋に力を入れずとも、モニターと目の位置を一定に保つ姿勢がとれる。
腰をサポートする、新たな「ポスチャーフィット」と呼ばれる機能は、以前のランバーサポートに比べ、サポート感が薄いが、椅子から立ち上がった際、腰が伸びている感じで、背骨に負担がかかっていないことを感じることができる。座っているときに感じる腰部のフィット感からは、想像する以上の効果が得られていると感じた。
しかし、健康な人には少々窮屈な椅子かもしれない。
自分も、ケガをする前は、窮屈で座りにくい椅子だなぁ、という印象を持っていた。
アーロンチェアの機能は医療機器に近い。


□スピナ
デザイン、素材とも先進的であるが、機能が全くついてきていない。
座った瞬間、「どうやって座るんですか！？」という感想。
背もたれが柔らかすぎて、体重を預けられない。
一定の力で預けないと、クニャクニャしてしまって、どうしたらいいのか分からないのだ。
常にリラックス状態で腰掛けるには、いいのかもしれないが、どうしても良さを見つけることができなかった。

□イプシロン
非常に平均的な椅子。
この椅子が持つ座面のフラット感は他には無い。
背もたれも、可もなく不可もなく。
肘掛けも可もなく不可もなく。
１０００人座って、１０００人が納得しそうな椅子。
座面が適度な硬さで、座った瞬間ホッとする。
公共な設備など、不特定多数が利用するには、いい椅子だろう。

□エルゴヒューマン
見かけはいいが、耐久性が心配。
実は、試座の第一印象がアーロンの次に良かった椅子。
座面、背もたれともにメッシュ素材で、柔らかく包み込まれる感じが好印象。
腰部のパーツがセパレートになっていて、腰のサポートも悪くはない。
前傾チルトが装備されているモデルもあるが、試座したものは前傾チルトなしのモデルだったので、評価はできなかった。
ヘッドレストも、リクライニング時に頭をしっかり支えてくれる。
全体に悪くはなかったのだが、メッシュが柔らかすぎるのと、大きめのサイズであることが、長時間の作業での使用に不安を覚えた。
保証期間は3年、となっているが、メッシュの保証のみ1年。
ということは、フル稼働での使用で、1年以上保たないのかもしれない。
アーロンチェアが12年保証なのに対して、耐久性への自信のなさが伺える。
どうしても予算的に厳しい人は仕方ないが、1年で修理という事になるようならば、もう少し安いオフィスチェアでもいいのかもしれない。

HARA チェアー
背もたれが2分割しているのが特徴的な椅子。
できるだけ、しっくりくるセッティングにしたつもりだが、分割背もたれがクニャクニャしているのは、落ち着かない。サイズの問題もあるのかもしれないが、女性にはピッタリくるようだ。
座面は普通。
かなり好みが分かれる椅子だろう。


ということで、結局アーロンチェアが、12年保証というアフターサービスも考えると、価格、機能、ともに妥当な気がした。
おそらく、健康な人はそれほど迷わなくても、デザインやステイタスで選らんでもらって大丈夫だろう。それくらい、各椅子は完成度が高い。
しかし、体が故障している人は、必ず一度試座して選んで欲しい。
座った瞬間「楽だなぁ」、と感じるのは、立ち続けていたから足が楽なだけなので、腰、背中が、どれだけ自分に合っているか、サポートしているか、という点をよく考慮すべきだ。

個人的な感想だが、アーロンを超える椅子は、まだまだ現れない気がする。

焼けたAirMac Express

最近、無線LANがおせーな～。
そろそろ寿命か。

と、思っていた3年前に購入のAirMac Expressが突然、ものすごく熱くなって電源が入らなくなった。
とうとう力尽きたか、、。

翌日、ダメもとでアップルストアへ。
ジーニアスバーへ行くと、「5日後まで予約でいっぱいです」、と。
混んでるなぁ、ジーニアス。
ていうか、そんなに不具合マシンが多いのか！？
しばらくすると、「30分後でしたら少しみれますが」と一転。

席に着くと、担当者はあっさり「新品とお取り替えいたします。お持ちの機種が無く、最新のものになりますがよろしいでしょうか」。
おお！なんてありがたい！
ものすごく素早い対応だ。

なにやら、筐体の表面が焦げていたらしい。自分では汚れだと思っていたけれど、よく見ると中の方から薄茶色くなっている。

よくよく考えると、これって結構やばいんじゃない？
火事になったらどうするのよ。

あの対応の早さは、表沙汰になるとヤバイ不良なんで、さっさと交換してくれたんだろう。
なにはともあれ、新しいAirMac Expressは快適です。

もし、お持ちのAirMac Expressが初期のものだったら、アップルストアに行きましょう。

徳久さんの写真

写真と追加です。

竹原さんの写真

写真追加です。

「ウィリ山ウンテンvol39」＠渋谷Bar Isshee

ライブしてきました。
AACサウンドパフォーマンス道場の盟友、徳久ウイリアムさんのイベント「ウィリ山ウンテンvol39」。
まず、Vol39っていうのがすごい。39回も続けるってのは、のっぴきならぬ意志が必要なのではないでしょうか。

さてさて、今回は初めてお会いする方々ばかりでした。
まずは、口琴の「シャルマ竹原」さん。
すげー！！！！の一言。
本気の口琴って初めて生で聴きました。
竹原さんは、インドスタイルの口琴奏者で、幾度かインド修行へ出ているとのこと。
インドの口琴も、インド打楽器タブラと同様に、リズムや奏法が口唄されて演奏に結びつく、というのは初めて知りました。いやはや奥深い。。この独特な作法によってなのか、構築性の高い、濃密な演奏でした。

徳久さんは、AACパフォーマンス道場でご一緒したり、何度か対バンしたりしていてたのですが、何回観ても発見のある方です。
ライブ中に電話に出たりして、ちょっとしたハプニング、と思わせつつ、曲の構成が崩れないギリギリラインで物事を成立させてしまう。懐深い。
曲の構成、と書きましたが、徳久さんのパフォーマンスに曲名があるのも初めて知りました。
ちなみに、今回のセットリスト。
1，アイ・ラブ・ホーメイ
2，アイ・ラブ・カルグラ
3，募集中
4，アミントン
5，息の流れのように
6，ご協力いただきたいコーナー
7，錯乱状態のドナルドダック
8，（聞きそびれました、、）

そして「實松亮」さん。
この方も最高。。。
正直、僕の文章力では伝えることができないです。
希代のパフォーマーです。
パワーで押すわけでもなく、ゆるいわけでもない。
勉強になりました。

写真は實松さん